Стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете” . – считал канадский ученый Ганс Селье, который в 1936 году ввел в обиход это слово.
Перечислим основные симптомы стресса:
- рассеянность,
- повышенная возбудимость,
- постоянная усталость,
- потеря чувства юмора,
- резкое увеличение количества выкуриваемых сигарет,
с одновременно появившимся пристрастием к алкогольным напиткам,
- пропажа сна и аппетита,
- ухудшение памяти,
- иногда возможны, так называемые «психосоматические» боли в области головы, спины,желудка,
- полное отсутствие источников радости.
1 мая 2009 / Новости здоровья
Комментарии отключены
